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O psyllium ou psílio (Plantago ovata) é uma planta cujas sementes são valorizadas pelas fibras que contêm. Em contato com a água, as cascas das sementes incham e criam uma substância semelhante à gelatina.
O psyllium é uma fonte completamente natural de fibras. As fibras que contém são de difícil digestão, portanto, permanecem mais tempo no trato digestivo, estimulando os terminais nervosos no intestino, o que acelera a peristalse.
O conjunto contém: 3x Cascas de psyllium BIO, 200 g (total de 600 g).
O preço antigo representa o valor total se comprasse os 3 produtos individualmente a preços normais.
Instruções de uso: 1-2 colheres de chá (2,5-5 g) de cascas de psyllium misture em uma chávena (pelo menos 250 ml) de água, suco, chá ou adicione ao iogurte, papas, sopas ou muesli. Pode esperar alguns minutos para que inchem. Após a ingestão, certifique-se de consumir líquidos suficientes. É recomendado consumir pelo menos 30 minutos antes de cada refeição.
Dose diária recomendada: A dose diária máxima é de 5 colheres de chá (12,5 g).
O psyllium deve ser consumido com pelo menos 1 hora de intervalo antes de tomar medicamentos ou suplementos alimentares.
Conselho: Ao entrar em contacto com a água, as fibras incham e formam uma substância semelhante a um gel, que também pode ser usada para engrossar alimentos (sobremesas cruas - uma excelente solução).
Valor nutricional médio | por 100 g |
---|---|
Valor energético | 840 kJ / 200 kcal |
Gorduras | 0 g |
- das quais saturadas | 0 g |
Hidratos de carbono | 11 g |
- dos quais açúcares | 0 g |
Fibras alimentares | 70-86 g |
Proteínas | 0 g |
Sal | 0 g |
Os valores podem variar devido aos ingredientes de origem natural.
Ingredientes: cascas de sementes de psyllium (Plantago ovata) de produção orgânica certificada. SI-EKO-002. Agricultura fora da UE.
Origem: Índia
Peso líquido: 3 x 200 g = 600 g
Avisos: O produto não é um substituto para uma dieta equilibrada e variada e um estilo de vida saudável.
Armazenar em local seco, a uma temperatura até 25 °C.
Segunda-feira - Quinta-feira: 7.00 - 15.00
Sexta-feira: 7.00 - 13.00
Opção de pagamento com cartão. Proteção de dados pessoais através de encriptação SSL garantida.
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