L-triptofano – para todos que desejam melhorar seu ritmo de sono e bem-estar.

L-triptofano é um dos aminoácidos essenciais, necessários para o funcionamento excelente do nosso organismo, pois são importantes componentes das proteínas.

Contudo, o nosso corpo não consegue produzi-los por si só, então podemos obter aminoácidos essenciais, como o l-triptofano, através da dieta. Excelentes fontes desse aminoácido são alimentos ricos em proteínas, como aves, produtos lácteos, peixes, sementes e nozes, beterraba, grão-de-bico e tofu.

Assim, frequentemente as pessoas com dietas predominantemente vegetarianas ou veganas consomem menos dessa substância, já que a maioria dos alimentos listados são de origem animal.

Aminoácido que participa na formação do hormônio da felicidade e do sono.

O triptofano não é apenas um aminoácido comum; é essencial para a produção de 2 hormônios importantes, sendo o precursor de ambos. São eles:

• a serotonina – também chamada de hormônio da felicidade, é um importante neurotransmissor no cérebro. Isto significa que participa na transmissão de sinais entre o cérebro e o sistema nervoso, desempenhando um papel crucial na regulação do humor, do sono e do apetite;
• a melatonina – ou hormônio do sono, que regula o nosso sono e o ritmo diário de outros hormônios. Como o seu nível começa a aumentar à noite e diminuir pela manhã, também afeta o nosso ritmo circadiano ou ciclo diurno-noturno.

Uso simples – tome a cápsula antes de dormir, pois causa sonolência.

As cápsulas da marca OnEnergy oferecem 500 mg de L-triptofano por dose diária e também são conhecidas pela embalagem grande, que é suficiente para um longo período de uso regular.

Uma excelente escolha para todos que valorizam seu bem-estar geral, desejam melhorar seu ritmo de sono ou têm uma dieta predominantemente baseada em plantas ou com menos proteínas.

O produto é um suplemento alimentar.

Dose diária recomendada: 1 cápsula. Tome a cápsula inteira com bastante água. Recomenda-se tomar a cápsula 30 minutos antes de dormir.

Ingredientes: L-triptofano, invólucro vegetal da cápsula (HPMC; hidroxipropilmetilcelulose), estearato de magnésio (antiaglomerante).

Conteúdo: 300 cápsulas

Peso líquido: 192 g

Avisos: As doses diárias recomendadas não devem ser excedidas. O suplemento alimentar não é um substituto para uma dieta equilibrada e variada e um estilo de vida saudável. Manter fora do alcance das crianças. Não é adequado para crianças, mulheres grávidas e lactantes. Não consumir em caso de alergia a qualquer um dos ingredientes. Não consumir juntamente com outras substâncias, como 5-HTP ou outras que afetem o aumento da serotonina. Pode causar sonolência. Não usar ao consumir bebidas alcoólicas ou ao operar máquinas pesadas. Armazenar em local fresco e seco, a uma temperatura até 25 °C.