L-triptofano – chave para a produção da hormona da felicidade e do sono.

O L-triptofano é um dos aminoácidos essenciais que o nosso organismo necessita para o normal funcionamento, pois são importantes blocos de construção das proteínas, mas não é capaz de os formar por si só.

Pode assim ser consumido através da alimentação, principalmente em alimentos ricos em proteínas, como aves, produtos lácteos, peixe, sementes e nozes, beterraba, grão-de-bico e tofu.

Como a maioria dos alimentos listados são de origem animal, o L-triptofano é frequentemente consumido de forma insuficiente por pessoas com uma dieta predominantemente vegetariana ou vegan.

Indispensável para quem deseja mais sono e melhor bem-estar.

O triptofano é o precursor da serotonina e da melatonina, ou seja, é a chave para a sua produção no nosso organismo.

A serotonina, também chamada de hormona da felicidade, é um importante neurotransmissor no cérebro e desempenha um papel fundamental na regulação do humor, do sono e do apetite.

A melatonina, ou hormona do sono, é fundamental para regular o nosso ritmo circadiano ou ritmo diurno-noturno. A sua produção aumenta no escuro e diminui na luz.

Até 500 mg de l-triptofano em 1 cápsula – tomar antes de deitar, pois provoca sonolência.

As cápsulas da marca HealthyWorld oferecem 500 mg de L-triptofano por dose diária.

A quem se destinam as cápsulas de L-triptofano:

• para todos que desejam estar bem descansados e cheios de energia durante o dia;
• para todos que dão grande importância ao seu bem-estar geral;
• pessoas com uma dieta predominantemente vegetal ou com menos proteínas.

O produto é um suplemento alimentar.

Dose diária recomendada: 1 cápsula. Consumir a cápsula inteira, com água. Recomenda-se tomar a cápsula 30 minutos antes de dormir.

Ingredientes: L-triptofano, invólucro vegetal da cápsula (HPMC; hidroxipropilmetilcelulose).

Conteúdo: 240 cápsulas

Peso líquido: 142,8 g

Aviso: As doses diárias recomendadas não devem ser excedidas. O suplemento alimentar não é um substituto para uma alimentação equilibrada, variada e um estilo de vida saudável. Manter fora do alcance das crianças! Não é adequado para crianças, mulheres grávidas e lactantes. Não consumir em caso de alergia a qualquer um dos ingredientes. Não consumir juntamente com outras substâncias, como 5-HTP ou outras que afetem o aumento da serotonina. Pode causar sonolência. Não usar ao consumir bebidas alcoólicas ou ao operar máquinas pesadas. Armazenar em local fresco e seco, a uma temperatura até 25 °C.