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Creatina monohidratada é um suplemento alimentar que todo atleta deveria conhecer! É um composto natural que é produzido em o nosso corpo – no fígado, rins e em pequenas quantidades no pâncreas, sendo armazenado principalmente nos músculos esqueléticos.
Qual é a diferença entre creatina e creatina monohidratada?
Creatina monohidratada é uma das formas de creatina – nesta forma, a creatina está ligada a moléculas de água e é considerada uma das formas mais difundidas e estudadas de creatina. Outras vantagens da forma monohidratada incluem alta biodisponibilidade, estabilidade e eficácia.
É bem conceituada entre atletas, tanto profissionais quanto amadores, por seus efeitos positivos, pois em esforços físicos muito curtos, consecutivos e intensos aumenta o desempenho físico (*o efeito benéfico é alcançado com uma ingestão diária de 3 g de creatina).
Por isso, é uma escolha popular entre aqueles que realizam treinos de alta intensidade, como por exemplo, treinos com pesos e outros desportos ou treinos que requerem explosividade e força. A creatina monohidratada é, portanto, recomendada principalmente como apoio adicional antes do treino.
Vantagens das cápsulas de creatina monohidratada da marca OnEnergy:
O conjunto contém: 3x Creatina monohidratada 3000 mg GIGA CAPS, 400 cápsulas (total de 1200 cápsulas).
O preço antigo representa o valor total se comprasse os 3 produtos individualmente a preços normais.
O produto é um suplemento alimentar.
Dose diária recomendada: 4 cápsulas. Tome as cápsulas inteiras, de preferência antes de uma refeição e com bastante água.
1 cápsula | 4 cápsulas* | |
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Creatina monohidratada | 750 mg | 3000 mg |
*Dose diária recomendada. O VRN (Valor de Referência do Nutriente) ainda não foi estabelecido.
Ingredientes: creatina monohidratada, invólucro vegetal da cápsula (HPMC; hidroxipropilmetilcelulose), estearato de magnésio (antiaglomerante).
Produzido em uma instalação que processa produtos que contêm leite, peixe, ovos, crustáceos, aveia, cevada, trigo e soja.
Conteúdo: 3 x 400 cápsulas = 1200 cápsulas
Peso líquido: 3 x 354 g = 1062 g
Avisos: Não exceder a dose diária recomendada. O suplemento alimentar não é um substituto para uma dieta equilibrada e variada e um estilo de vida saudável. Manter fora do alcance das crianças. Grávidas, lactantes e crianças devem consultar um médico antes de usar. Conservar em local fresco e seco, a uma temperatura até 25 °C.
"Tomo sempre creatina monohidratada antes do treino porque facilita os exercícios."
Segunda-feira - Quinta-feira: 7.00 - 15.00
Sexta-feira: 7.00 - 13.00
Opção de pagamento com cartão. Proteção de dados pessoais através de encriptação SSL garantida.
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