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A colina é essencial para os processos metabólicos do nosso organismo. Sob a forma de fosfatidilcolina, faz parte das membranas celulares. É também conhecida como vitamina B4 hidrossolúvel.
A colina contribui para o metabolismo da homocisteína, sendo um intermediário no metabolismo dos aminoácidos. A colina contribui para o metabolismo das gorduras e desempenha um papel importante na função hepática, promovendo o transporte dos ácidos gordos (triglicéridos) do fígado para as partes do organismo que deles necessitam.
A necessidade de colina aumenta com a idade. Uma vez que a colina é encontrada principalmente em alimentos de origem animal, as cápsulas de colina são um complemento valioso para a dieta de vegetarianos e veganos. Duas cápsulas de colina ZeinPharma contêm 600 mg de colina.
Devido ao papel da colina no funcionamento normal do fígado, a Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos (EFSA) estabeleceu níveis de referência recomendados para a ingestão de colina. Recomenda-se 400 mg de colina por dia para adultos e adolescentes entre os 15 e os 17 anos. Para as crianças entre 1 e 14 anos, os níveis recomendados variam entre 140 e 340 mg. Para mulheres grávidas, recomenda-se 480 mg por dia, e até 520 mg para mães em período de amamentação.
É também mais suave para o estômago e o trato gastrointestinal nesta forma.
O produto é um suplemento alimentar.
Dose diária recomendada: 2x1 cápsula (inteira) com água suficiente, de preferência durante ou após a refeição.
1 cápsula |
2 cápsulas* | |
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Bitartarato de colina | 750 mg | 1500 mg |
- dos quais colina | 300 mg | 600 mg |
*Dose diária recomendada.
Ingredientes: bitartarato de colina, hidroxipropilmetilcelulose (cápsula).
Conteúdo: 60 cápsulas
Peso líquido: 50 g
Aviso: A quantidade ou dose diária recomendada não deve ser excedida. Os suplementos alimentares não substituem uma dieta equilibrada e variada e um estilo de vida saudável. Manter fora do alcance das crianças. Conservar bem fechado num local fresco e seco.
Segunda-feira - Quinta-feira: 7.00 - 15.00
Sexta-feira: 7.00 - 13.00
Opção de pagamento com cartão. Proteção de dados pessoais através de encriptação SSL garantida.
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